Taches solaires sur la peau : trucs, astuces et comment les prévenir

Pour la plupart des Européens, se rendre à la plage et attraper quelques rayons fait partie intégrante de l'été. Que vous vous dirigiez vers la Méditerranée ou que vous restiez plus près de chez vous, rien de tel que de s'amuser au soleil. Et avec le temps chaud qui continue jusqu'en octobre ces jours-ci, notre peau est plus exposée aux rayons UV que jamais.

Le problème est que lorsque nous atteignons la trentaine et la quarantaine, nous pouvons développer des taches solaires sur notre peau à cause de tous ces rayons. Bien qu'ils ne soient pas nocifs, comme les cancers de la peau, nous pourrions nous en passer. Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour prévenir les taches solaires ou les traiter lorsque vous en avez ?

Heureusement, la réponse est oui ! Les deux approches peuvent vous aider à garder votre peau uniforme et exempte de ces taches embêtantes. Alors découvrons tout ce que vous devez savoir sur les taches solaires sur la peau afin que vous puissiez vous sentir en confiance à la plage cet été.

Que sont les taches solaires ?

Les taches solaires - ou lentigos solaires pour leur donner leur nom scientifique - sont des plaques hyperpigmentées qui apparaissent sur la peau suite à de nombreuses expositions solaires. Vous pouvez les avoir sur n'importe quelle partie de votre corps, mais naturellement, ils sont plus fréquents sur nos mains, nos bras et nos visages car ils sont le plus exposés au soleil.

Les taches solaires sur notre peau peuvent être plates ou légèrement surélevées. Ils peuvent apparaître brun foncé ou grisâtre et peuvent varier en taille.

Le peu de science

Soyons techniques. Lorsque nous exposons régulièrement notre peau aux rayons UV, la peau fait appel à ses défenses naturelles. En conséquence, il produit plus de mélanocytes - cellules qui produisent de la mélanine . Cette substance est responsable de la pigmentation dans toutes les zones de notre corps.

La mélanine protège les kératinocytes - les cellules qui composent le niveau supérieur de la peau. Il le fait en absorbant la lumière UV. Cependant, cette surproduction de mélanine laisse des taches brunes sur la peau, que beaucoup de gens trouvent inesthétiques.

N'oubliez pas qu'il n'y a pas que l'exposition au soleil qui peut causer des taches solaires. En Europe occidentale, les bancs solaires sont très populaires et vous exposent aux rayons UV. Ces rayons peuvent causer des dommages cutanés comme les taches solaires.

Qui peut avoir des taches solaires ?

Ils sont plus fréquents chez les personnes à la peau claire, mais les personnes à la peau plus foncée y sont également sensibles. C'est un mythe que les personnes à la peau plus foncée ne sont pas affectées par les dommages causés par le soleil. L'utilisation d'une protection solaire est toujours essentielle, quelle que soit la couleur de votre peau.

Éliminer le cancer de la peau

Nous devons tous être conscients du cancer de la peau. Chaque fois que vous remarquez des changements dans votre peau, il est préférable de les faire examiner par un médecin. Les taches solaires sont inoffensives et ne nécessitent pas de traitement médical, mais les cancers de la peau peuvent mettre la vie en danger.

À partir d'un examen visuel, les dermatologues peuvent généralement faire la différence entre les taches solaires et le cancer de la peau. Ensuite, s'ils soupçonnent que la tache peut être maligne, ils effectueront d'autres tests, comme une biopsie cutanée.

Conseils pour prévenir les taches solaires

Comme nous l'avons vu, le lien entre les taches solaires et les rayons UV est indéniable. Par conséquent, la meilleure façon de prévenir les taches solaires est de minimiser l'exposition aux rayons UV.

Le problème est que si vous avez été élevé au Royaume-Uni ou en Europe occidentale, vous avez probablement été élevé avec l'idée que la peau bronzée est plus belle.

À ce sujet, Psychology Today a rapporté qu'il s'agit d'un exemple de stratégie de présentation de soi. Cela peut entraîner des comportements malsains. Au mieux, parfaire votre bronzage peut entraîner des taches solaires et, au pire, des cancers mortels.

Alors, comment trouver le bon équilibre ?

Choisissez la meilleure protection solaire

Que vous l'appeliez crème solaire , crème solaire ou crème solaire, elle devrait faire partie intégrante de votre routine de soins de la peau au printemps et en été. Il aide à prévenir les signes de vieillissement prématuré comme les taches solaires, les rides et le relâchement et protège contre les cancers de la peau. Mais avec tant de terminologie confuse, comment pouvez-vous choisir le meilleur type ?

Voici quelques termes clés à comprendre :

SPF : Cela signifie facteur de protection solaire. Plus l'indice SPF est élevé, meilleure est la protection contre les rayons UVB.

Large spectre : L'indice SPF vous indique l'efficacité avec laquelle la crème réfléchit les rayons UVB. Mais un écran solaire à large spectre offre une protection supplémentaire contre les rayons UVA. Les UVA peuvent provoquer un vieillissement prématuré .

Teinté ou non teinté : Les deux offrent une excellente protection. Mais la crème solaire teintée offre une aide supplémentaire aux personnes souffrant d'hyperpigmentation. Un rapport de la Harvard Medical School a montré que les écrans solaires teintés pouvaient réduire l'hyperpigmentation. C'est précisément ce que vous voulez si vous êtes sujet aux taches solaires.

Appliquer fréquemment : Choisissez un écran solaire à large spectre, SPF 30 ou supérieur, lorsque vous êtes à l'extérieur. Appliquez-le trente minutes avant de sortir et réappliquez toutes les deux heures.

Autres précautions

Outre l'utilisation d'un écran solaire, nous pouvons prendre d'autres précautions pour réduire notre exposition aux rayons UV. Ceux-ci inclus:

Couvrir - si la lumière peut traverser le tissu, les rayons UV le peuvent aussi. Choisissez donc des tissus au tissage serré ou des vêtements avec des revêtements qui absorbent les rayons UV.

Choisissez des cosmétiques avec un indice SPF - De nombreux types de cosmétiques, y compris les fonds de teint et les BB crèmes , ont désormais un indice SPF. Ils peuvent fournir une protection supplémentaire dans votre vie quotidienne.

Évitez les lits de bronzage - Les lits de bronzage peuvent être pratiques, mais ils peuvent vous exposer à des doses de rayons UV plus élevées que le soleil tropical de midi !

Ces trucs et astuces peuvent vous aider à prévenir le vieillissement prématuré et même le cancer de la peau. Mais que pouvez-vous faire si vous avez déjà des taches solaires sur votre peau ?

Comment se débarrasser des taches solaires

Heureusement, le correcteur n'est pas votre seule option pour lutter contre les taches solaires. Plusieurs options de traitement à domicile peuvent uniformiser le teint de votre peau en éliminant les imperfections.

Sérum Vitamine C

Nous savons tous que la vitamine C est vitale pour les processus de guérison de notre corps. Mais saviez-vous qu'il possède également d'incroyables super-pouvoirs de guérison de la peau ?

Un sérum à la vitamine C peut hydrater la peau, l'aider à produire plus de collagène et est bien toléré par la plupart des types de peau. Et surtout, cela peut aider à atténuer l'hyperpigmentation.

Une étude a révélé que la vitamine C agit avec les ions cuivre pour inhiber l'action d'une enzyme appelée tyrosinase. La tyrosinase est impliquée dans la production de mélanine. En inhibant cette enzyme, les niveaux de mélanine sont réduits, provoquant une disparition de l'hyperpigmentation.

Certains sérums peuvent provoquer une réaction chez certaines personnes. Si vous avez la peau sensible, recherchez un sérum formulé pour les personnes atteintes de cette maladie.

Comment utiliser le sérum à la vitamine C

Suivez toujours les instructions fournies avec le sérum pour obtenir les meilleurs résultats. Si vous avez la peau sensible, testez une petite quantité de sérum sur votre avant-bras avant de l'appliquer sur votre visage. Ensuite, massez-le et laissez-le pendant 24 heures pour vérifier si vous réagissez.

Si le sérum est sans danger pour votre peau, utilisez-le quotidiennement. Habituellement, il est préférable de masser doucement le sérum de vitamine C sur une peau nettoyée et tonifiée avant d'appliquer un écran solaire.

Masques faciaux

Vous recherchez un traitement pratique qui offre de nombreux avantages ? Essayez d'inclure des masques faciaux dans votre routine de soins de la peau. En plus de fournir hydratation et éclaircissement, ils peuvent également aider à uniformiser l'hyperpigmentation, comme les taches solaires.

Les masques faciaux prennent généralement 15 à 20 minutes et sont un excellent moyen de fournir à votre peau un soutien intensif. De plus, beaucoup contiennent de la vitamine C ou de l'acide hyaluronique . Ce dernier est également un excellent moyen de lutter contre les taches solaires, en particulier lorsqu'il est combiné avec des éclaircissants.

Comment utiliser les masques faciaux

Il existe plusieurs types de masques faciaux, notamment des variétés à base de crème, de feuilles, de bulles et de boue. La méthode d'application exacte variera, mais vous devriez toujours commencer avec une peau nettoyée. Choisissez votre nettoyant préféré et suivez les instructions. Cela préparera votre visage à absorber tous les nutriments contenus dans le masque facial et vous procurera un maximum d'avantages.

Après avoir soigneusement retiré le masque, il est temps d'hydrater votre peau. Choisissez une crème hydratante adaptée à votre peau et appliquez-la délicatement. Votre peau aura fière allure et se sentira bien, et les ingrédients actifs peuvent agir sur vos taches solaires.

Traitement efficace des taches solaires sur votre peau

L'apparition de taches solaires sur votre peau est un signe malheureux de vieillissement prématuré, mais ne désespérez pas ! Vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour protéger votre peau et traiter les taches solaires dès leur apparition.

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